Glukose ble også gitt til babyer i sykehus hvor mødre ikke har nok melk, og i noen andre tilfeller. Voksne bedre å bruke glukose medisinske grunner bare, i tilfelle av hypoglykemi, diabetes, tretthet, etc. Selv om noen av hennes drink før eller under trening, som ønsker å øke sin muskelutholdenheten.
Glukose har en høy glykemisk indeks, det absorberes raskt, mens dramatisk øke antallet av blodet. Så det blir til glykogen, som gir energi til musklene og forbrukes aktivt under intens trening. Derfor, noen glukose drikke beregnet for intravenøs administrasjon for å øke din utholdenhet. Imidlertid er det ikke alltid er berettiget, t.til. som følge av en kraftig økning i blodsukkeret i kroppen til å frigjøre hormonet insulin, som tar overflødig glukose i muskler og fettvev. Hvis insulin bevilge mer enn det som er nødvendig, kan det bringe for mye glukose, og resultatet vil være det motsatte - i stedet for ytelsen man føler svakhet. Derfor glukose bør ikke ta lang tid før en treningsøkt - det kan ikke ha nok strøm. Og det er bedre for en stund før en treningsøkt forbruker komplekse karbohydrater som sakte fordøyd og gir energi i lang tid.
Siden du ønsker å drikke en ampulle med glukose, er det bedre å gjøre det i løpet av treningen, ikke før, så du har nok energi for all aktivitet. Effekten er bare midlertidig økning i utholdenhet. I stedet kan du ta en drink etter utøve litt karbohydrat drikke eller spise honning å gjenopprette glykogen nivåer.
Glukose blir ofte tatt i form av 5% oppløsning, ren eller fortynnet i vann i forskjellige forhold, avhengig av situasjonen. I visse proporsjoner stikke legens anvisninger, hvis noen. Hvis du ikke registrerte det, er det bedre å avstå fra bruken.