Til kvinnen var lettere å akseptere meg selv for hvem hun er, lære å sette pris på sine dyder, kjærlighet og respektere deg selv, bør du ta hensyn til følgende råd.
I løpet av uken, markere den tiden du vil bruke på seg selv. Engasjere seg i dette tilfellet utelukkende til det faktum at du liker: Oppretthold utseende, tegne et bilde, går for å besøke en venn. Forstå for seg selv hva på personlig tid har rett til hver person, uansett hvor opptatt han var.
Gjør det til en regel å prise deg selv hver gang du gjør noe bra skjedde: avsluttet arbeidet i tide, bake en kake, steg til 5 minutter før alarmen. Denne enkle øvelsen øker tillit til seg selv og i sine evner.
Gi deg selv rett til å gjøre feil. Tross alt, du er en normal person, og mennesker gjør feil og lære av sine feil. Du må være i stand til å tilgi meg selv gamle feil, prøv å ikke huske dem og ikke plage deg selv med tanker om hva du kunne ha gjort, men gjorde det ikke. La de fattige i det siste, sverget å ikke gjøre feil på en lignende måte i fremtiden.
Konfigurerer seg selv positivt på hver dag begynner. Du kan ikke elske deg selv, ikke akseptere verden rundt deg. Prøv å ikke være sjalu på folk. Ta vare på alt det gode du har. I ditt liv så vel som for andre, mange fantastiske øyeblikk, det viktigste - å lære å se den lykke og glede i de små tingene.
Beundre sitt eget speilbilde i speilet. Selv om du kan se i deres utseende og finne en rekke mangler, fortell deg selv at du er veldig vakker og attraktiv kvinne. En slik øvelse kan virke latterlig og absurd, men å gjøre det hver dag, har du en måned for å se de positive resultatene av bruken. Ser i speilet, vil du lære hvordan å smile selv og beundret hans refleksjon. Dette betyr at du vil være en stor glede å ta vare på seg selv.
Skjem deg bort med hyggelige bagateller. Med andre ord, gi deg selv gaver. De kan være svært forskjellige: en kake med krem, nye sko, tid til å lese din favoritt roman og enkel kopp sterk kaffe. Slike gaver bør løfte humøret.
Tviler ikke på at når du lærer å virkelig elsker og setter pris på deg selv, vil folk rundt dem behandler deg på samme måte. I tillegg er en kvinne, fornøyd med seg selv og sitt liv, ser på verden gjennom øynene til en lykkelig, fornøyelige stunder venter hvert minutt, tiltrekker lykke og gode opplevelser.