Slapp ofte hindrer arbeidet for Excellence ("En student syndrom"). Rundt å si at alle bør prøve å bli rik og berømt; Vis deg - og du vil bli en "stjerne". Og folk, overvinne en hindring etter hverandre, begynner å sette deg selv i det hele tatt vanskelig oppgave. Eller du må gi opp noe (fra familien for en karriere, for eksempel). Men det er viktig å tilgi seg selv i vanskelige situasjoner, råd små svakheter ... Det er å elske deg selv og være deg selv.
Vinne indre stress misunner ikke. Det fører ofte til en enorm sløsing med energi. Hvorfor trenger du komplekser og sinne på hele vide verden? Prøv å bytte til en lettere følelse - glede natur og kunst, prate med noen du elsker, kreativitet. Og for å finne en grunn til å misunne noen kan, selv de mest vellykkede mennesker.
Du er usannsynlig å lære å slappe av, hvis du holde fokus på hva de sier og tenker om deg andre mennesker. All din energi vil bli brukt for å svare på ordene, ansiktsuttrykk, gester - det vil si, de påståtte tanker og følelser med andre. Som du sa selv-tvil og et konstant ønske om å prise. Og faktisk, folk er ikke så interessert i dine prestasjoner. Generelt, de er ofte lett å glemme hva som hadde en gang sagt om deg, og du er klar til å tenke på sine ord dag og natt ... Ikke kast bort tid forgjeves!
Stress fører og ønske overalt "podstelit halm." Det arbeides kontinuerlig med å beskytte seg selv, for å beskytte mot enhver negativitet å skjule fra potensielle problemer raskt suger livskraften. Husk at alt i livet er å gi ikke fungere.
Mange kan ikke slappe av dette tilsynelatende riktig kvalitet som et ønske om selvrealisering. Menneskelige evner er ikke ubegrenset, og "overvinne seg selv" noen ganger svikter grunn til å kaste bort mental energi og tap av verdifull, hva som er oppnådd i forrige "nivå". Lær deg å nyte det du har. I alt er det positive. Men dette betyr ikke at han ikke trenger å være planlagt og sette mål!
Stress fører og grådighet - inkludert mentale. Det er folk som ikke stoler på noen, og alltid prøver å finne ut hva du kan få i en bestemt sak. De er hele beherske selv og spare makt til å "selge" dem til en høyere pris. Det er ikke så effektiv som det virker ved første øyekast. Vanligvis, jo mer man gir, jo mer han får ...
Slapp hindrer selv ønsket om å spare strøm også, er det ikke å stamme. Hver aktivitet har fem komponenter: mål - plan - versjon - Kontroll - intern evaluering. Hvis en person er tilgjengelig for bare noen av dem (for eksempel mål satte ham hjemme), begynner det å hope tretthet. I dette tilfellet, bør du prøve å abstrahere fra sine vanlige aktiviteter og å identifisere andre mål. Verden rundt er rikt på energikilder som vil avlaste deg fra innsiden stivhet!