Det første du må lære er verdt en masse mennesker i et forhold - det er lett å ta kritikk, men med en mindre kritiserer andre. Psykologer mener at når det gjelder tilbøyeligheten til å kritisere alle menneskene rundt dem kan deles inn i tre typer. Den første kritisere deg. Sistnevnte vet ikke hvordan de skal vurdere situasjonen, slik at de ikke uttrykke sine meninger. Andre har en tendens til å akseptere og støtte deg gjennom. Den første gruppen av mennesker som er tilbøyelig til å kritisere, som uttrykker sin misnøye ikke bare deg, men sikkert mange andre mennesker i hans følge. I dette tilfellet er det ikke nødvendig at de ikke liker at du eller noen andre gjør. I de fleste tilfeller skjuler kritikanom en perfeksjonist som ønsker alt skal gjøres perfekt, poet og kritiker. Med mindre, selvfølgelig, uttaler kritikk for å hjelpe deg, ikke bare ødelegge stemningen.
I alle fall, supersensitive oppfatning av kritikk - ikke den beste modell av virkemåten. Hvis du kritiserer, og du kan ikke trygt behandle den fremmede sa, så likevel prøve å ta meg sammen og møte kritikken rolig og lidenskapsløst. Vurdere om det er et snev av sannhet i bemerkning. Du kan tyde på manglene som har forsvunnet fra øynene, men ble oppdaget av en annen. Det er verdt å vurdere disse kommentarene.
Svært ofte sensitive folk reagerer på den generelle tonen i kritikken, fiendtlighet og begynne å svare. Det er viktig å ignorere mannen og hans tone, svarer bare til seg selv observasjoner. Selv om du aggressivt kritisere, prøve å opprettholde ro og svare bare til poenget.
Faktisk er kritikk nødvendig. Konstruktive kommentarer å se på aktiviteten på den andre siden. Dette vil tillate deg å lære noe nytt og vokse i sitt felt. Det er ikke nødvendig for å få personlig. Husk at kritikk av dine handlinger - dette er ikke en kritikk av deg. Din stolthet bør ikke lide av dette.
Hvis du ikke kan takle dem, vet du, hva er frustrerende at din følsomhet for kritikk gjør seg gjeldende, så ta en pause, hvis mulig. Hvis ikke, så i hvert fall regne meg selv til ti, og i mellomtiden kan du prøve å roe ned. Gi deg selv en pause, ikke svare umiddelbart. Når poulyagutsya følelser, vil du være i stand til å vurdere situasjonen mer tydelig. I alle fall, å behandle alle med humor. Uansett hva dine mål ikke blir fulgt kritiker, kan du alltid smiler til ham.