Det er viktig å være i stand til å sympatisere. Men ikke andres problemer ikke har mye innflytelse på livet ditt. Så bekymre deg for mye om andres problemer, absolutt ikke verdt det. Men hvordan du finner ut om du tar til hjertet problemene med andre? Ganske enkelt, trenger vi bare åpent svare på spørsmålet, hvordan føler du deg etter en samtale med personen som fortalte deg om sine problemer. Hvis dårlig, forslått og ødelagt, bør handle.
Til å begynne, prøv å fortsette å unngå slike samtaler. I tilfelle dette ikke er mulig, ikke fremheve dem til side. Høre en annen klage, bare begynne å formere seg i stort antall eller sinn lesing poesi. I dette tilfellet ser inn i øynene til motstanderen din, og noen ganger rister på hodet - dette vil være nok til å få folk til å tenke at du lytter.
I tilfelle at en ubehagelig samtale hadde fortsatt å lytte til, er det nødvendig å gjøre følgende:
Gjøre vårt ytterste for ikke å tenke på den siste samtalen. Du kan gå for shopping, se en film, spille dataspill. Når minner fra samtalen tilbake til deg igjen, bare tvinge deg selv å ikke tenke på det.
Og i samtalen, og etter forsøk på å minimere problemene som forteller deg en venn. For eksempel, klager en venn at hennes mann går alltid fiske og ikke gi henne tid. Parry henne, sier at hennes mann ikke gi henne den tiden av noen av kvinnene og ikke gå "venstre".
Hvis miljøet er en mann som alltid forteller deg om sine problemer, minimere tiden til å kommunisere med ham.