Emosjonell utmattelse fra hverandre: hvordan å takle?

 Ukjent forfatter, forfatter Justlady.      
Emosjonell utmattelse fra hverandre: hvordan å takle?
 I begynnelsen av ekteskap og familieforhold, når følelsene er fortsatt levende og friske inntrykk, stemninger og eventuelle svakheter er usynlige partner. Men etter en stund, og akkumulerer mer og mer forvirring, unnlatelser ... Det kommer til det punktet at det er rett og slett umulig å være i nærheten. Psykologer kaller denne tilstanden av emosjonell utmattelse.

Tretthet fra hverandre ungt par begynner å føle innen utgangen av det første året etter vielsen. Lysstyrke bryllupsreise igjen, trakk hardt rutinemessige og hverdagslige problemer. Partnerne funnet mange ubehagelige trekk og uvilje mot å endre seg til det bedre. Ifølge statistikk, forklarte mer enn halvparten av skilsmisser kone ved det faktum at "ikke får sammen." Og faktisk, deres forhold bare lei av dem. Hvorfor skjer dette?

Den første årsaken til emosjonell utmattelse - monotonien. Hvis en dag er lik en annen, og det er ikke noe nytt, begynner klimaet i familien å svekkes. Dette kan unngås hvis du prøver å bringe til forholdet, noe interessant både for å prøve å utvikle. Hvis hver ektefelle har et rikt sosialt liv, er de ikke lei av hverandre hele tiden snakker om samme emne, vil ikke krangle om bagateller av kjedsomhet.

Ikke i en hast forlate fordi hver krangel. Psykologer har identifisert regelen om "48 timer". Hvis det har gått to dager, og kona er ikke gjort opp - så egentlig var det noe alvorlig og gjennomtenkt problem krever en bevisst beslutning. Hvis alt går - ikke legger slik vekt krangel. Mindre spats skje i det hele tatt, og dette er ikke en unnskyldning for å bryte ekteskapet.

Et annet tips: ikke trenger å raskt svare på hver manifestasjon av følelser partner. Trenger å tilby reell hjelp, men ikke nødvendigvis til å vedta en dårlig humør og utbrudd av aggresjon. Spør partner hvordan å svare på dine ord og følelser. Hvis du er hissig av natur, men othodchivy - advare partner på forhånd. Ord talt forhastet, kan være svært smertefullt sår uhell truffet av mannen. Men hvis han vil vite hvordan du skal svare på din dårlig humør, alvorlige konflikter kan unngås.

 Generelt, nesten alle ektepar minst én gang, men følte lei av hverandre. Men for å være empatisk og tålmodig, ikke å stå stille i hans kjærlighet, forblir sterk og uforgjengelig ingen problemer med familien.

Tags: familie, følelser, tretthet, Forhold,