Det er to måter å gå ned i vekt Anita Tsoi.
Det første alternativet - en "hurtig vekttap". På dagen har lov til å bruke 2 pounds av fersk agurk og 2 liter vann, kan vannet bli erstattet av grønn te. Om natten kan du drikke et glass nonfat yoghurt.
Det andre alternativet, faktisk, kalt "diett Anita Choi." Er en tre-dagers protein diett. I løpet av denne dietten, kan du bli kvitt 3 kg overflødig vekt. Denne dietten vil bidra til fjerning av fett på problemområder som mage, lår og underarmer. Før du starter diett er nødvendig for å forberede. To uker er nødvendig å bruke store mengder av mat som er rik på vitamin E, C.
Grunnlaget for protein diett Anita Choi gjøre kokte egg, grapefrukt, grønn te og vann. På tom mage om morgenen for å drikke et glass varm, litt syrlig sitron vann. Etter 15 minutter, spiser ett egg protein. Deretter en time å spise en grapefrukt. En halv time etter at ansette ett egg protein. Alt dette må gjentas inntil kvelden. Med en pause i ett, fem timer alternative proteininntak og grapefrukt.
På en dag, diett konsumert en gjennomsnittlig 5 egg og 5 grapefrukt og drikke minst 2 liter væske. På diett (3 dager) bør utelukkes fra kostholdet av svart te, kaffe, sukker, eggeplommer og salt. Denne dietten skal ikke gjentas oftere enn en gang i måneden. Også til denne dietten bør gjøres med forsiktighet. Mange er allergiske mot grapefrukt. I nærvær av allergi, kan grapefrukt erstatte tomater eller agurker.