Diett Iryna Bilyk

 Ukrainsk pop diva uavhengig kom opp med en diett som hjalp henne ned i vekt, men til hennes vekttap metode for å være effektive, sangeren brukte mye tid på å forske dette emnet og rådgivning ernæringseksperter har kjent. Resultatet var ikke den raskeste, men det er tilgjengelig og effektivt system av makt, der Iryna Bilyk kvitt ekstra pounds i omtrent et år. Irina er stolt over at hennes diett er ikke skadelig, og hjelpe deg å føle deg bedre.

Singer tilbyr i morgen, etter at du våkner opp, drikke en kopp te. Hun kaller denne prosessen "rense innsiden." Ikke minst i dietten tar forståelse av prosessen. For eksempel drikker te, er det nødvendig å frem, da vann løser opp i kroppen. Det anbefales å drikke grønn heller enn svart te.

Et par timer etter frokost må vi spise salat laget med sine egne hender, og du kan bruke alle grønnsaker som er i kjøleskapet. Finhakk tomater, paprika, agurk og kål. Olivenolje eller yoghurt kan dressing for denne salaten. Skifte brød vil rugbrød krutonger.

Forberede seg til å være at middagen vil bestå av en kopp kaffe eller te, kan en av de Drikke løfte humøret og tone.

Ifølge denne dietten middag må være senest 18:05, og forberede grøt av bokhvete eller ris. Spise den, og deretter drikke en kopp tomatjuice.

Irina Bilyk har en liten hemmelighet som hjelper henne å alltid være i en form ikke tillate ekstra pounds vises i hennes liv. Som sanger er meget opptatt mann, noen ganger er det vanskelig for en dag sette av tid til en matbit. I slike tilfeller forsøker Irina å spise på morgenen for frokost sunn grøt som hjelper erstatte henne å motta den første retter og gir styrke til hele dagen.

For å forberede grøt, er det nødvendig å legge vann havregryn og kok opp. Terninger løk må settes ut i en panne med vegetabilsk olje. Havregryn til å blande med løk, krydre med krydder, legg dill og persille og bland godt, dryss revet ost.