For å justere frykt for kommunikasjon kommer fra barndommen, må du lede arbeidet med å øke selvtilliten. Finn en måte å realisere sine talenter og oppnå høy status og respekt. Etter å ha mottatt bekreftelse av sin betydning, du endelig føler at det ikke er verre enn andre mennesker, og være i stand til å kommunisere med andre på like fot.
I andre tilfeller, frykt for kommunikasjon stammer fra dårlig utviklede relasjoner med en partner. Etter å ha gått gjennom smerte og ydmykelse, begynner mannen å frykte av andre, virker det som om alt kommer til å gjøre vondt. Det er passende å minne et annet eksempel - filmen "Sleeping med fienden» med Julia Roberts i hovedrollen. Vel, hvis du, som hennes heltinne, snart heldig å møte noen som vil gjennomgå den negative opplevelsen. Ellers kommer ut har sin egen.
Stor positiv rolle å spille lege psykoanalytiker som posodeystvuet i frigjøringen fra det negative, forstyrrer å gjenopprette tilliten til verden og til å etablere normale forbindelser. Selvfølgelig, for å betydelig arbeid være rask, og det vil strekke seg i minst flere måneder. Likevel er det ikke til å trekke seg tilbake, og du vil passere denne måten.
Vinne sine fobier, ta kontakt med folk på internett. Først, via e-post, og deretter gjennom ICQ, så kan du lære og Skype. For alle sine feil virtuelle verden - en stor trener for kommunikasjon for sjenert og mistillit til mennesker. Prøv igjen og igjen, og når du føler at usynlig vegg som hindrer å etablere normale forbindelser, kollapset i den virkelige verden.