Lage deg en balansert meny. I første omgang bør brukes matvarer rike på kalsium (melk, rømme, cottage cheese, nøtter). Økte blodnivåer fremmer benmineralisering, for derved å øke hastigheten for dannelse av benvev. For normal kalsium absorpsjon i kroppen må ta vitamin D. Den finnes i fisk, egg, egg. Utviklingen av benvev og derfor påvirke ekspansjon og benet, vitamin A er til stede i gulrøtter, kål, persille etc. Vitamin C fremmer produksjonen av kollagen, som er involvert i prosessen med kalsinering ben. Spiser nesten alle frukter og grønnsaker. Alle de ovennevnte støttestruktur og fremmer benvekst.
Ta medisiner og kosttilskudd med konsentrert kalsium ("Collagen-ultra", "Kalsium D3 Nycomed). Før bruk, må du ta kontakt med legen din og gå gjennom inspeksjon (overlevere en blodprøve). Basert på resultatene av testene legen vil foreskrive nødvendig dose av medisiner for deg.
Å stimulere bein vekst ved hjelp av "veksthormon." Innføring hypofyseekstrakt daglig blod etter seks måneder vil øke størrelsen og tettheten av benvevet. Denne metoden er den eneste måten å behandle dverger. Til tross for forbudet olympiske komité, er "veksthormon" mye brukt av idrettsutøvere i kombinasjon med anabole stoffer.