Selvfølgelig, for å bli kvitt! For de resterende og en halv uke er fullt mulig å ha tid til å fjerne disse skuffende "overraskelse" ... kvinner Magazine Justlady, bringer til din oppmerksomhet, et utvalg av de mest kjente raske dietter gi den russiske plattform.
Star -? De samme menneskene ..
Hvis du tenker på kjendiser er ikke så uoppnåelig stjerner, samt om vanlige mennesker, så vil det være i stand til å innrømme at de har trolig skje de samme hendelsene, så vel som du. Derfor har noen av dem komme opp med sine egne måter å håndtere plutselig dannet et par ekstra pounds.
Diett Larisa Dolina
For eksempel, gjør Larissa dalen figuren som følger: Først må en periode på syv dager bli matet daglig 6 ganger strengt i to timer, men etter 18 timer, noe mat utelukket. Pre-rådet til å gjøre en fastedag - så kosten vil være mer effektive.
Også på en daglig basis for å gjøre defekasjoner samt brygging og drikker 200 ml kjøttkraft av urter (calendula, kamille og johannesurt). På dagen kan du drikke en halv liter kokt vann - alle vet at hvis kroppen mangler væske fra utsiden, begynner det å konsumere den trenger væske fra kroppen.
Hver morgen kan du drikke en kopp kaffe uten sukker, i løpet av fem dager til å spise 400 gram ett av produktene som er oppført henholdsvis: bakte poteter, fettfri yoghurt, frukt (unntatt bananer og druer), kokt kyllingbryst, på den femte dag igjen frukt, på den sjette dagen kostholdet bør begrense mineralvann, forhånds frigjøre gass fra det, og endelig triumf overflate av den tredje del av dietten av frukt. Alt dette kan kombineres med yoghurt.
Som et resultat, er en slik diett er fullt mulig å gå ned inntil syv pounds! Å konsolidere effekten Larisa Dolina tilbyr en annen uke for å unngå fett og mel, men det er helt opp til deg - ikke alle kan motstå fristelser nyttår bord.
Diett Lima Vajkule
I Lima Vajkule i denne planen er mye enklere, men ikke mindre strenge: ". For en regnfull dag" foruten det faktum at det er sultne stabil én gang i uken bare for å holde deg i form, i Lima, er det også en ni-diett
Dietten består i det faktum at de tre første dagene trenger å spise bare kokt ris uten salt og olje (men kan være soyasaus og krydder), de andre tre dager - kylling (dampet eller kokt), og i de siste tre dagene - epler. Hele denne tiden du bør drikke minst to liter vann om dagen.
Resultatet er en interessant løfte: minus én kilo per dag. Vel, før nyttår mye tid - alt på fingertuppene!
Diett Edita Piekha
For de som ikke er i stand til å tvinge meg selv til en uke streng diett og ensformig mat diett har forlatt Edita Piekha.
Den berømte sangeren ikke tro at for en diett vil absolutt trenger å spise den samme maten og frisk. Tvert imot, kan du ha nesten alt, men maten bør tas fem ganger om dagen, i rute og - viktigst av alt - i små mengder.
I tillegg hevder Edita at faste dager og fortsatt ikke skade noen.
Kosthold er noe som minner om den berømte sangeren kosthold, som er basert på en egen mat: proteiner i kombinasjon med karbohydrater er helt klart ikke velkommen. Det foreslås å ha proteiner med sitrus, og karbohydrater - med søt frukt. Men grønnsaker kan spises med noe.
8-10 dager igjen før nyttår, kan du ikke bare miste den overskytende kilo par som ble dannet i løpet av de siste ukene, men til en viss iver, og mer.
Diett Alla Pugatsjeva
Men Alla Pugatsjeva klar for alvorlige hendelser og ferier med hjelp av fantastiske cocktail, slik at å miste to kilo hver dag - så lenge du føler behov for det.
Lurer cocktail består av en ganske spartansk blanding bestående av: hakkede friske urter (dill, persille, selleri, dill, etc.), hakket agurk, alt blandet med yoghurt, fortynnet med kokt vann. Dette vitamin cocktail vil bidra til å redde livskraften i kroppen og samtidig make losse det.
Så, stopper ved noen av våre foreslåtte dietter, vil du sikkert slå hatefulle pounds og nye "ører" på sidene, og nyttårsaften treffer omkringliggende perfekt sitter på kjolen din. Godt Nyttår til deg!
Forfatter: Julia Boltneva
Kvinnemagasinet Justlady