For sterke bein - femur, tibia og fibula - viktig normalt kosthold, skadeforebygging (spesielt intraartikulære frakturer), rasjonell lossing og trening. Det samme gjelder for de forsterkende leddbånd, men for dem, er det viktig for riktig funksjon og bruk av en tilstrekkelig mengde av vitaminer og proteiner som er anvendt for konstruksjon av leddbrusk. Disse stoffene påvirker fleksibilitet og utvidelsesmuligheter av leddbånd og leddkapsel, men felles trening spiller i styrke disse komponentene rolle.
Det er viktig å kombinere med skader tidlig gymnastikk og effektiv utslipp - bruk canes og staver, massasje, aktive og passive bevegelser, bruk av riktige dressinger (av utvid materialer, gjenoppretter raskt sin form og dermed støtte kneet).
For riktig funksjon og bevaring av mobilitet i sin helhet og det er viktig å oppgi muskelsystemet av joint, så tidlig rasjonell trening under veiledning av en spesialist i stedet for en langvarig immobilitet immobilisering. Samtidig opprettholde selv det minimum av passive bevegelser forbedrer tilstanden til synovium (joint og makt er bare for egen regning - gjennom leddkapselen får et minimum kvantum av et stoff) så regulert utdanning og leddvæske og dens reabsorpsjon.
I tillegg, effektiv og tidsriktig bruk av rekonstruktiv malotravmaticheskih operasjoner, de fleste som i dag utføres endoskopisk (artroskopi), holder felles funksjon optimalt i den grad det er mulig.