For å lære hvordan å opprettholde verdighet i enhver situasjon, gjør ditt beste for å starte på å se den positive siden. Se plusser på noen, selv de mest vanskelige øyeblikk, ikke alle er i stand til. Men lære denne kvaliteten ganske enkelt. Du kastet en fyr? Vel, men du er åpen for nye relasjoner, og det kan snart møte drømmemannen. Forrådt en venn? Men visste du at den sanne verdien av hennes vennskap og utvist fra deres miljø en person som ikke ønsker deg godt. Selvfølelse - en motvilje mot å gå ned for å fornærme kjæreste, en forræder eller misunnelige kolleger.
Lagre verdighet, kan du bare hvis selv vil seire over din følelsesmessige tilstand. Det er umulig å tenke på at situasjonen er under kontroll, hvis du hyle og fornærme en motstander under en ubehagelig samtale eller tre dager gråt på grunn av uhøflighet, for å fortelle deg partner ved avskjed. Fatte riktige beslutninger og kompetent atferd i enhver situasjon er bare mulig hvis tankene dine går foran følelser. Altfor følelsesmessig skade ditt omdømme og image i andres øyne. Ingen ønsker å håndtere hysterisk, skrik pause på den minste påskudd. Men, man, ikke mister besinnelsen i de vanskeligste øyeblikkene i hans liv, når mye.