For å unngå å bli et offer for et angrep, bør du prøve å forhindre farlig møte. For å gjøre dette, kan du ikke komme inn i heisen med fremmede menn. Og hvis en fremmed gikk inn i hytta på hemsen, er det bedre å la kvinnen.
Inngangen bør ta en nærmere kikk, gikk ikke det noen bak deg. Du må også sjekke for å se om de venter på noen på trappen.
Hvis du kommer hjem sent på kvelden, er det ikke verdt en lang titt etter ledetråder på døren til leiligheten. Det er alltid best å holde dem på hånden for å raskt gå inn.
Dersom du er offer for en forfølger, prøve å slå ham ut av veien, endre sin rute. Du kan ikke ta med en kriminell til huset. Hvis alt annet mislykkes, ta en taxi eller ringe noen for å møte deg.
For å beskytte seg selv tydd til bare hvis du håper på hjelp.
Hvis det er en inngang intercom, trenger du ikke la fremmede. Prøv å raskt komme inn og lukke døren bak ham.
Hvis du antar at døren til leiligheten din brutt seg inn, så ikke gå inn. Samtale naboer, venner, ringe politiet.
Ikke gå gjennom de øde og tomme gater. Hvis du kommer hjem sent, så sjekk for seg stedet hvor du kan gå inn i nødstilfeller: butikker, kontorer.
Alltid bære i vesken flaske pepper ekstrakt eller hårspray, deodorant. Disse midlene kan skvette i ansiktet av den kriminelle, men husk vindretningen, slik at de ikke treffer deg i ansiktet.
Hvis du blir angrepet, og du ønsker å hjelpe, prøve å vinne tid. Foreslå en kriminell drikke noe, for å gå inn i et mer egnet sted, snakke om den dårlige helsetilstand, seksuelt overførbare sykdommer, graviditet. Ring medfølelse og sympati.
Husk at gråt kan slå tilbake voldtektsforbryter. Løsne hans oppmerksomhet ved å late som om alle er enige. Deretter handle besluttsomt og hensynsløst slo kneet til lysken, skyv fingrene i nesen eller øynene. Ikke myke slaget, ellers vil den ikke ha den ønskede effekt.
Lat som du besvimte. Dette for en stund sette lovbryteren til en stillstand. Hvis du blir angrepet i trapperommet, deretter rope "Brann! «Ring beboerne ved navn. Hvis du bestemmer deg for å motstå, så slår med full kraft.
Trenger å treffe i lysken. Dette bør være en fot fra bunnen opp, hvis voldtektsmannen høye, og rykket hans skuldre eller klær ned. Eller sitte ned hvis du samme høyde, ta bekkenet tilbake og traff bunnen opp. Du kan også slå albuen, palm kant, base knyttneve.
På voldtektsmannen kan påvirkes poking klemme. For å gjøre dette, brette fingrene klype og dytte gjøre sterk bottom-up eller top-down vinkel på 45 grader i brystet hulrom eller andre deler av ansiktet. Denne metoden vil føre til hoste, blødning, rive, smerte sjokk og med besvimelse.
Hvis du legger opp flaten "båt", sterk og kraftig slag til ørene av fienden, vil det føre ham smerte sjokk.
Veldig smertefulle slag mot leggen. Du kan trykke på hælen for å løfte foten eller på fingrene på den skyldige. Toe sko kan streiken i nedre tredjedel av benet.
Kan være i noen tid å bringe gjerningsmannen svikter biting virkningen av børsten. Han snur som en slynge. Underarm og hånd bør være avslappet.
Hvis den skyldige har gjort et kvelertak bakfra, så du trenger å treffe ham i øyne, nese, ansikt, så han løsnet grepet. Det bør dra hardt på håndtaket og skyte en voldtektsmann fra topp til bunn.
Hvis lovbryteren er beseiret, vil du ikke miste årvåkenhet, ikke snu ryggen til ham. Gå bort på et trygt sted og ringe etter hjelp.
Andre kilder:
- Encyclopedia av kvinners liv