Til tross for at våren er nesten alle forbundet med kjærlighet og glede, mye folk på denne tiden av året begynner å bli deprimert. Spesielt kvinner, og de vil i hverdagen er tilbøyelige til humørsvingninger, men her en slik påkjenning for kroppen - oppvåkning fra dvalemodus. Ofte ønsker å sove, ikke la apati. Selvfølgelig, i en slik situasjon kommer til tankene dystre tanker og blir veldig trist. Fra denne tilstanden, trenger bare å komme unna. Du må se på verden positivt, og ikke kaste bort tid, gråte uten noen spesiell grunn. Det er flere måter å møte våren, slik som å omgå periode med "akutt".
1. Våkn opp den indre verden. Hvordan du gjør det? Veldig enkelt - å forelske seg. Ingenting inspirerer og gir energi som kjærlighet. Det synes umulig å bestille et hjerte levendegjort. Men det er ingenting umulig. Se rundt deg, du sikkert noen som deg, og kanskje sympati er gjensidig. Her og "stramme" romanen. Han vil gi deg en masse positive følelser. Og hvis du ikke er gratis, kan du alltid friske opp gamle følelser med noen du elsker. Organisere dating, ut på kino og kafeer. Dette vil definitivt bringe glede og fjerne ubehagelige tanker.
2. Hjelp kroppen til å overleve den shake-up. Herding, vitaminer, morgen kjører, lading bør være dine følgesvenner i denne vanskelige tiden. Det er ikke forgjeves si: "I en sunn kropp - sunt sinn".
3. Convert utseende. Kvinner opplever en utrolig bølge av styrke når det kommer til shopping og skjønnhetssalonger. Så tillat deg selv å denne gleden: kjøpte nye ting, endre frisyre, hårfarge, makeup. Blues sikkert vike.
4. dra på ferie. Hvis du kan tilbringe de siste dagene av den kalde et sted ved sjøen, deretter returnere hjem, du ikke bare oppleve et tap av styrke, men tvert imot, vil bli uthvilt, brun og glad.
5. Ikke bo alene. Selv når du, uansett grunn ikke ønsker å knytte et forhold med det motsatte kjønn, er det ingen grunn til å sitte "i de fire veggene." Møt venner, delta på fester. Generelt, føre en aktiv livsstil.
6. Ikke bli suspendert fra naturen. Du kan gå inn i skogen, til landet eller bare å gå oftere i en nærliggende park. Dermed kan du føle sjarmen av blomstrende natur.
7. Unn deg godbiter. Mat forbedrer vanligvis humør. Men det er bedre hvis du opplever glede, for eksempel fra frukten. Tross alt, den ekstra vekten du er usannsynlig å gjøre lykkelig.
8. Delta i interessant arbeid. Kanskje du har lenge ønsket å endre situasjonen i huset eller lære noe nytt. Og så, endelig, kom øyeblikket da et fly av fancy kan spare fra våren depresjon.