Det spiller ingen rolle hvor du starter, absolutt definitivt ett: direkte effekten vil ikke hjelpe her. Må være taktfull vmeshateltvo. Flere ganger om dagen, snakke med ham om dyder sport eller fordeler av en sunn livsstil. Gradvis endring meny, supplere den med historier om nytten av enkelte produkter.
Når du har forberedt bakken, gå til mer drastiske tiltak. Ring så ofte som mulig for hennes mann å gå, ikke nødvendigvis å gjøre med løping eller kappgang.
Etter det, gjelder følgende metode: starter rett hjemme med ham å spille idrett. Må strekke, laste pressen, og hevder at du plutselig føler at du ikke er i form. Spør ham om råd, ta kontakt på en sak, herunder korrekt gjennomføring av øvelsen. Sterkt presse og provosere ham til fitness sammen.
Etter at alle de tidligere stadier er passert, modig gå til fitness sammen. Det kan være så sykling og treningsstudio. Det primære fokus som du trenger å gjøre er bare å ta vare på sin helse, men ikke om hans fysiske form.
Den viktigste regelen - du bør gjøre det sammen. Hele tiden holde din mann, oppmuntret ham så ofte som mulig, nyte sin suksess, selv om de er ubetydelige.