Prøv å forebygge denne sykdommen. Vær oppmerksom på de første tegn - kveld hevelsen ned. Lage kule eller varme bad med medisinske urter. De vil fjerne tretthet, liten hevelse og bidra til å gjenopprette en følelse av letthet.
Ikke start sykdomsprosessen. Utgangspunktet takle det mye enklere. Bevege seg mer, mindre sittende. I ro, prøve å løfte beina. Ta en kald dusj, hver dag en liten reduksjon av temperaturen på vannet, eller kontrast. Etter vann prosedyrer bør male dem med et håndkle og olje krem.
Referere til ekspertene. Du kan anbefale seg kompresjonsstrømper antivarikoznye. Denne spesielle tights, sokker og strømper. De presse forsiktig skadet benet uten peredavlivaya blodkar. Resultatet er at venene får en ekstra tone, og utvikling av sykdommen forsinkes. Ubehag avtar.
Tradisjonell medisin og medisinsk behandling (resept) reduserer venøs insuffisiens og hindre utvikling av tromboflebitt, så ofte følger med årer. Selv om de mest effektive og radikal metode er den observasjon og behandling av en kirurg.
Massasje for åreknuter er ikke tillatt, kan det være bare milde slag. Unngå overoppheting og ikke misbruke besøk bad og badstuer.
Ta hensyn til kosthold. Prøv å fylle den med de naturlige produkter i stand til å anrike blodet, forbedre helse og, om nødvendig, for å redusere kroppsvekt. I tillegg kan du ta vitaminer og preparater som inneholder sink, for å bedre blodsirkulasjonen og styrker blodkarene.
Plukke opp de riktige sko. Å alltid følt lett, ikke trøtt ben, bør skoene ikke være stram og hælhøyde er liten. Det viktigste er at du føler deg komfortabel i det og komfortabel.