Frokost. 100g ost, 100g ost, en skive av sukker.
Lunsj tid. 200g mager cottage cheese, to egg, et glass kokt, søtet med litt vann.
Middag. 100g kokte poteter med sjampinjong saus, 70g av fisk, litt sukret te eller kaffe.
Frokost. 100g ost, 100g ost, en skive av sukker.
Lunsj tid. 200g mager cottage cheese, to egg, et glass kokt, søtet med litt vann.
Middag. 100g kokte poteter med sjampinjong saus, 70g av fisk, litt sukret te eller kaffe.
Tags: diett