Legg inn bestillingen. En mye dyrebar tid blir brukt på å prøve å finne nødvendig informasjon eller ting. For å unngå dette, er det nødvendig å gjenopprette og opprettholde orden på arbeidsplassen.
Luft ut rommet. I fravær av en tilstrekkelig mengde oksygen en person blir svak, deprimert og svak. Derfor, ta initiativ og ta vare på frisk luft i operasjonssalen.
Drikk vann. Vel gjør det hver time, og for ikke å glemme, og ikke å hoppe i vannet, er det lurt å sette den i nærheten av arbeidsområdet i sikte. Tross alt, vil bare en tilstrekkelig mengde av væske i hjernen være aktiv. I samme retning anbefales i stedet for kaffe drikke urtete som er gunstig for kroppen som en helhet og har en tonic effekt.
Slå på musikken. Men bare hvis hun ikke distraherende. Foretrekker en rolig klassisk musikk eller melodier, hyggelig å din sjel. Hvis ikke alle i teamet dele din smak, og deretter bruke hodetelefonene.
Lys aroma lampe. Det er kjent at aromatiske oljer i stor grad påvirke en person. Så du kan velge smaker som bidrar til aktivitet (sitrus duft av furu) og tenne dem aromalampe.
Spise riktig. For ordnede hjernen trenger protein og sukker. Men dette betyr ikke at du må spise kake i stedet for middag - er en oppskrift for vektøkning. Det er bedre å spise mat som inneholder naturlig sukker. For eksempel, bananer, epler, tørket frukt. Husk at hjernen trenger B-vitaminer, samt flerumettede fettsyrer. Derfor spiser fet fisk, melkeprodukter og nøtter. Forbedrer hjernens funksjon sjokolade, jordbær, gulrøtter og blåbær. Avhenger av riktig ernæring helsen generelt.