Urter som kan brukes til å redusere vekten, delt inn i fem grupper:
1) urter som undertrykker sult: linfrø, marshmallow root, spirulina alger, Kvann og andre.
2) urt som øker utskillelsen av væske fra kroppen: bearberry, kjerringrokk, tyttebær blader, burdock, og andre.
3) urter som stimulerer produksjon og utskillelse av galle: løvetann, berberis, thoroughwax, immortelle, mais og andre kolonner.
4) urter som normaliserer og fremmer fordøyelsen, har en lakserende effekt og bidrar til å rense tarmen av skadelige stoffer: fennikel, buckthorn bark, spisskummen, fennikel, anis, zhoster avføringsmiddel og andre.
5) urter som øker energiforbruket: gurkemeie, rosmarin, ingefær og andre.
Selvfølgelig, disse gruppene kombinere urter bedre å nærme seg problemet slanking kompleks. Men likevel er det anbefalt å ta kontakt med phytotherapeutist å bestemme den mest passende dose og formuleringer spesielt for kroppen din.
Bare samle urter
Ta den 1. i hver gruppe av gress og bland dem. Fyll 1st.l. urter 200g. vann, la stå i 15-20 minutter. Deretter ta en infusjon opp til et visst volum, fortynne det med kokt vann. Drikke en halv kopp 2-3 ganger om dagen før måltider for to måneder.
Slimming Tea
Bland '20 Senna, '20 persille, løvetann narkotika '20, 20g. nesle, '10 italiensk fennikel, mynte '10. Hell en teskje av blandingen kokt vann, noen få minutter, sil av. Drikk 1-3 kopper te per dag slik.
Te med ingefær
Ingefær rhizome inneholder en eterisk olje og stoffer som øker blodsirkulasjonen og varmt inne. Med dette stimulerer fordøyelsen og metabolisme. 1 ts hakket ingefær helle et glass med kokende vann, tilsett 1 ts honning og en skive sitron. Du kan også brygge en vanlig grønn te og tilsett ingefær, insisterer 5-10 minutter. På anmodning fra denne te, kan du legge honning.
Infusjon av urter
Bland og hogge røttene av løvetann, Linden blomster, groblader, bjørkeblader, gress, purpursolhatt. 2 ss blanding helle en kopp kokende vann, sette mot en time i en lukket beholder, filter. Ta en kopp 30 minutter før måltider i morgen og kveld i 1-2 måneder.
Vellykket vekttap du bruker urtemedisin!